活动现场。

雨湖新闻网讯（通讯员 周仙凤）为进一步加强学生的心理健康教育，加强管理自身情绪，拥有健全的人格，培养出健康阳光、乐观向上的积极心态，6月3日的升旗仪式上，九华吉利学校心理咨询室老师为全体学生带来了以“积极情绪 向阳成长”主题的心理健康知识讲座。

学生积极互动。

观看《头脑特工队》。

学生互动中。

讲座伊始，老师首先用暖身活动“情绪面对面”引出本次的活动主题——情绪。接着为大家播放了影片《头脑特工队》片段，五个情绪小人，各有所长，在主人公小女孩莱莉的脑海里陪伴她一起成长。具象化、人物化的情绪形象让同学们对情绪有了更直观的了解。老师亲切温和，循循善诱，请同学们试着表演情绪，从而认识情绪、体会不同的情绪状态，引导同学们要及时关注到自己的情绪变化。

观看《踢猫效应》。

“我可以天天开心吗？”“如果没有悲伤、讨厌、愤怒等情绪，我们会怎么办？”......通过引导孩子们回答问题，老师向同学们揭示了情绪是自然的选择，没有好坏之分，每一种情绪都有它存在的意义。随后，老师通过“踢猫效应”和“钉钉子和拔钉子的故事”两个视频，让同学们深刻地意识到情绪有“积极”和“消极”之分，如果持续处于负面情绪状态，则可能危害身心健康。

情景小剧场。

紧接着，老师通过讲述“老婆婆和她两个儿子的故事”，并设置“考试时第一题就不会做”和“与朋友打招呼但被忽视”两个同学们熟悉的场景，引导同学们思考改变情绪的关键是想法。“没关系，我先做后面的题目，说不定做着做着，就想到了呢？”“他应该是没有听到。”同学们热情参与情景小剧场。

分享“开心16图”。

活动现场。

讲座最后，老师分享“开心16图”，向学生介绍了更多的调节情绪的小妙招，并寄语同学们要学会与情绪交友，做自己情绪的小主人。

任何情绪都应该被理解和接纳，学会正确处理自己的情绪、面对挫折与挑战成为了每个孩子成长路上的必修课。未来，学校将继续关注学生心理健康教育，不断开展各种形式的心理健康教育，希望每位同学都能在学习和生活中，收获认知以及情感多方面的滋养，获得真正的成长，遇见更加精彩的自己。

作者：周仙凤

责编：易阳思

来源：雨湖区教育局