家庭医生医疗团队走进华远康养中心开展专题科普讲座（一）
家庭医生医疗团队走进华远康养中心开展专题科普讲座（二）
雨湖融媒7月18日讯（通讯员 许昭君）“我爱湘潭我的家”，姜畲镇中心卫生院重视每位老人的健康生活，康养中心也不例外，让健康教育全覆盖。7月18日上午，姜畲镇中心卫生院家庭医生医疗团队走进华远康养中心，开展 “减油减盐一小步，健康生活一大步” 专题健康讲座。
康养中心的老人有的行动不便，有一部分老人也不会用智能手机，送上门的健康教育显得尤其必要。本次活动聚焦老年人传统的饮食习惯，结合高发的高血压、糖尿病等慢性病饮食管理需要，通过健康素养知识普及，助力老人及护理人员掌握合理膳食技术，科学精准掌握控盐控油的技能。
姜畲镇中心卫生院医师讲解了量化控制标准目标：盐，每日≤5克（约一啤酒瓶盖量），警惕腊肉、腌菜等“隐形盐”来源。油，每日25-30克（约2-3白瓷勺），优先选用植物油（如菜籽油、花生油）。并提醒大家要科学合理安排一日三餐营养健康食物搭配，从知识到技能，从理念到细节，如春风化雨般滋润着老人们和护理人员的心田。
老年健康重在预防，减盐减油非一日之功，需家庭、机构、医疗三方协同，姜畲镇中心卫生院将持续深化“医养结合”，定期开展健康知识讲座。下一步，姜畲镇中心卫生院将持续推进社区健康干预，让“每一克盐、每一滴油”的逐步精准管控，筑牢老年慢病防控第一关。
责编：易阳思
来源：姜畲镇中心卫生院
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