雨湖新闻网讯（通讯员 周波）为进一步倡导全民健康理念，提升辖区居民健康素养水平，近日，城正街街道社区卫生服务中心举办了“冬季进补”健康知识讲座活动。
本次讲座邀请了市二医院中医副主任医师陈平国为居民讲解冬令进补如何饮食。陈医师针对不同体质人群，着重讲授了冬季养生知识以及冬日进补的注意事项，介绍了冬季进补的七大误区。
同时，还教给老人们一些舒缓心情的小妙招，叮嘱中老年人在日常生活中通过合理的饮食习惯、适当的运动锻炼等方式预防慢性病。现场，中心家庭医师团队向居民发放健康养生知识宣传单，引导老年人养成健康的生活方式和饮食习惯。
关爱老人，守护健康，预防先行。居民们纷纷表示，这个讲座非常及时，进入“小雪”节气后气温会越来越低，此时养生顺应“天时”。医务人员讲课时深入浅出，通过鲜活的案例解析了困扰他们很久的健康养生问题，帮助老年人形成科学健康的生活方式，让辖区老年人老有所学、老有所乐、健康养老。
责编：易阳思
来源：城正街街道社区卫生服务中心
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